-
Spacer czy rower elektryczny – co spala więcej kalorii?
Krótka odpowiedź: przy takim samym czasie aktywności jazda na rowerze elektrycznym z niskim poziomem wspomagania może wiązać się z większym wydatkiem energetycznym niż zwykły spacer. Przy wysokim wspomaganiu wynik jest natomiast zbliżony do marszu w umiarkowanym tempie. Dla osoby ważącej 75 kg, aktywnej przez 30 minut, szacunkowe wartości wyglądają następująco: marsz w umiarkowanym tempie: około 150 kcal; e-bike z wysokim wspomaganiem: około 158 kcal;... -
Rower elektryczny zamiast sanek? Odkryj zimowe szaleństwo jak za dawnych lat!
Pamiętasz ten moment? Mróz szczypiący w policzki, zmarznięte palce, których nawet nie czułeś z ekscytacji, wszechobecny śnieg wpadający za kołnierz. Liczyło się tylko jedno, pęd w dół i totalna, dziecięca beztroska. A potem? Mozolne ciągnięcie ciężkich sanek na szczyt górki, by powtórzyć to jeszcze raz. Było warto! Kto powiedział, że jako dorośli musimy z tego rezygnować? Że zima to tylko czas na skrobanie szyb... -
Walentynki z Jobobike i Jobobike przyjaciele
Istnieje wiele sposobów na uczczenie Walentynek. Najczęściej świętujemy je z ukochaną osobą w romantycznych okolicznościach - spacer pod gwiazdami, kolacja przy świecach, głębokie spojrzenia w oczy. A gdyby tak odważyć się na coś nowego, szalonego i ekscytującego? Przełamać nudę i wyjść ze strefy komfortu? Wszak aby utrzymać równowagę, trzeba ciągle być w ruchu! Nieważne, czy macie swoją Drugą Połówkę, czy jesteście singlami. Walentynki to...
